大学生といえば、勉強に遊びにバイトに、色々と忙しい時期ですよね！
そして高校生時代と違い、校則に縛られる事なく、気持ちよくお洒落も、たくさんできる様になりますよね〜！
それと同時に、
洋服を綺麗に着こなせる様に、バストライン を綺麗に見せたい！！！
この状態のバストを保ちたい！
もう少し、バストを大きくしたい
そんな思いから、ナイトブラを探し始めたのではないでしょうか？
大正解です！！ナイトブラが、とってもおすすめなんです。
そして、この大学生の時期から、ナイトブラと出会えて、かなりラッキーです
なぜラッキーなのかは、後々お話していきますので、最後までお付き合いください
この記事では、大学生におすすめしたい、オシャレで大人なデザインの、機能性に優れたナイトブラを紹介しています。
他にも、大学生の時期にナイトブラが必要な理由や、ナイトブラの選び方など、詳しく紹介していますので、
ぜひ、ナイトブラ選びの参考にしてくださいね！
お好きな所からご覧ください
ナイトブラで期待できる事
ナイトブラでは以下の様な効果が期待できます
- 就寝時の重力によるバストの脂肪の横流れを防ぐ
- バストの形を綺麗に整える
- バストの垂れを防ぐ
- バストアップ
- 睡眠の質を高める
１ 就寝時の重力によるバストの脂肪の横流れを防ぐ
横向きや仰向けに寝たときのバストを固定してくれるので、脂肪が横に流れるのを防いでくれます。
また、脇が高くなっているナイトブラに関しては、横流れを食い止める効果がさらに高いです！
２ バストの形を綺麗に整える
ナイトブラは、ノンワイヤーでありながら、パットやナイトブラの特殊な構造により、お椀型の綺麗な丸いバストにしてくれます。
３ バストの垂れを防ぐ
横向きや仰向けに寝る時でも、バストを固定し安定させてくれるので、クーパー靭帯が伸びてしまうのを防いでくれます。
４ バストアップ
背中や脇に流れてしまった脂肪を、バストに集めてくれるので、バストアップへと繋がっていきます。
また、バストのお肉流れも防いでくれます。
５ 睡眠の質を高める
バストを休ませる、乳眠という言葉があるのですが、バストを固定し休ませる事により、睡眠の質が高まると言われています。
また、寝汗を吸ってくれることによって、蒸れをなくしてくれるので、快眠に繋がっていきます！
美乳になりたいなら、今からナイトブラを始めよう！
先ほど、ナイトブラとこの時期に出会えて、ラッキーとお話しましたが
今の年齢で、ナイトブラをつけている大学生って、意識の高い人でない限り、そうそういないのが現実です。
実際に私も、大学生の頃なんて、普段つけるブラジャーしか意識していなくて、機能よりデザイン重視のブラジャーを探してつけていました。
なので、夜つけるナイトブラは、正直知りもしませんでした・・・
今この時期に何故ナイトブラが必要なのか、その理由についてお話していきますね！
- 女性ホルモンの分泌が盛ん
- クーパー靭帯が伸びていない
- バストの状態が良い
１ 女性ホルモンの分泌が盛ん
大学生の時期は、女性ホルモンの分泌が急激に増加する時期と、重なると言われています
ちょうどその時期と被る大学生時代は、女性らしく美しい最高の時期なんです
成長期は落ち着いていますが、ナイトブラをつける事により、睡眠の質を高めてホルモンバランスをよくし、バストアップもまだまだ見込めますし、肌ツヤも良くなり女性らしくなって行くことが可能なんです
ホルモンの分泌が少なくなってしまってからでは、相当な努力が伴ってくるので、今のピークを利用して綺麗になっていきましょう！
２ クーパー靭帯が伸びていない
中学生・高校生は、バストが成長段階にあるのに対して、今この時期はバストの成長が落ち着き安定してきます。
その為、バストの発達を妨げない様にする時期→バストをしっかり支えて保護する時期に入ります。
比較的若い時期だと、クーパー靭帯が伸びていない事がほとんどです！
だからこそ、クーパー靭帯が伸びてしまわない様に、ナイトブラが必要なんです。
立っている時、寝ている時、バストには常に重力が働いています。
この重力によって、クーパー靭帯は徐々に、伸ばされていってしまいます。
クーパー靭帯は、１度伸びてしまうと戻らなくなってしまいます
クーパー靭帯が伸びるという事は、バストは垂れてしまうという事です。
なので伸びない様に、今からナイトブラによって、ケアすることがとっても大切なんです！
３ バストの状態が良い
バストの成長が落ち着いたこともあり、バストの形を整えやすい時期の一つ、とも言えます
また、妊娠・授乳・老化を経験していないこの時期は、さっき説明したように、クーパー靭帯だけではなく、バストの状態がとても良いのが最高条件であり、例え今現在
バストの形があまり良くない・・・
脂肪が流れてしまっている・・・
という人でも、ナイトブラを正しくつける事によって戻りやすいんです！
大学生はサプリよりナイトブラがおすすめ！？
手軽にバストアップしたいと、サプリメントを飲みたいと思っている人も多いはず！
しかし、大学生はサプリメントより最高に良い自力で、女性ホルモンが分泌されている時期です
サプリメントを飲んで、人工的にバストを大きくするよりは、いま出ている天然の女性ホルモンを、活用してナイトブラを使用してしっかりと睡眠をとって、バストアップを目指す方がおすすめです！！
22時〜2時の睡眠は、ホルモンバランスが盛んになるので、その時間に寝れるように努力しましょう！
大学生が注目したいナイトブラの選び方
ナイトブラは、調べるだけでも沢山の種類があるので、どれがいいのか迷ってしまいますよね！
そんな人の為に、良いナイトブラに出会えるためのチェックポイントをまとめてみました
- ちょうど良いサイズ
- 肌に優しい素材
- 買い替えの時も安心の価格
- 自分の欲しい機能
- 伸縮性
- デザイン
選び方１ ちょうど良いサイズ
胸のサイズは、ちょっとした体重の変化でも変わりやすいです。
サイズの合っていないものを着用すると、睡眠の質の妨げや肩こり、バストの形が崩れる事があります
例として、以下のサイズ表はViageナイトブラの物ですが、ナイトブラのサイズは、ほとんどがS・M・Lとなっているので、普段のブラジャーサイズを目安に選ぶ様になっています！
ナイトブラのサイズは、ブラジャーとは違いサイズ展開が少ないですが、効果を出しやすくするためにも、購入のたびにアンダーとトップをメジャーなどで測ってから、購入する様にしましょう！
ナイトブラごとにS・M・Lのサイズ幅が、微妙に違っていますので、欲しいナイトブラのサイトのサイズ表で、チェックしてください
ね！
詳しい測り方はこちらを参考にしてみてください！
選び方２ 肌に優しい素材
ナイトブラ選びで、素材選びは肌に直接触れるものなので、とても重要になってきます
肌が敏感な人は、とくに気にチェックしておきたいポイントの一つですね！
柔らかい肌触りのものや、綿が多めの物を選ぶ様にして見ましょう
とくに、綿など汗を吸い取ってくれる素材のものは、蒸れたりしないので、質の良い睡眠にも繋がっていきます！
中には、タグがチクチクしない様に、生地に刺繍されているタイプなど、様々な工夫をしているナイトブラもあります。
選び方３ 買い替えの時も安心の価格
ナイトブラは下着なので、消耗品になるのでいずれ買い換える必要が出てきます。
また、毎日使用するので、洗い替えが必要になってくるので、最低３枚は持っているとおすすめです
１週間分の洗濯をまとめて洗う人であれば、１週間分持っておけば、安心ですね！！
夜だけだからと、あまり洗濯をしない人もいると思いますが、寝ている時はコップ１杯分の汗をかくと言われていますので、毎日交換するのが理想です。
なのであまり高価なものを買ってしまっても、毎日着用しないと意味がないので、続けられないという事になってしまう可能性もありますし、安すぎても素材があまり良いものを使用していなかったり、耐久性が弱かったり劣化が早いので、
１着3000〜5000円を目安に選ぶといいです！
中には、まとめ買いをすると安くなる、ナイトブラもありますので、チェックしてみてくださいね！
選び方４ 自分の欲しい機能
バストアップしたい、形を綺麗に整えたい、リラックス重視など人によって購入動機は様々ですよね
求めている効果が望めなければ、買っても意味がなく勿体無いので、
自分の求めている機能がしっかりあるのかは、事前に調べておきたいポイントです！
選び方５ 伸縮性
睡眠時にしっかりと胸を押さえてくれるのも大切ですが、あまりにも伸縮性がないと、寝返りがしにくく寝苦しくなってしまいます。
そうなると、睡眠の質が悪くなりやすく、ホルモンバランスの乱れにも悪影響を与える可能性もありますので、公式サイトをしっかり読んでチェックして見てください！
選び方６ デザイン
大学生で、まだまだ若いのに寝る時だけだからといっても、おばさんの様なダサいナイトブラ は着用したくないですよね（笑
デザインも重視して選ぶことは、後々の事を考えると選び方の押さえておきたいポイントの一つになります！
デザインをしっかりと選ぶことによって、機能が良いからと我慢して、おばさんみたいのをつけているよりつけている時の気持ちが断然違います
お気に入りを見つけるということは、気分が上がる、毎日つけたくなるというメリットがあり、ワクワクする事により女性ホルモンの分泌の増加や、ナイトブラ には必須な毎日つける継続が、最終的に効果へと繋がっていきます！
大学生におすすめのナイトブラ３選！
上記の選び方のポイントを抑えながら、大学生でもつけやすい商品３選をピックアップしてみました！
１位、２位のナイトブラは、順位が同等なくらいデザイン・機能・価格どの面で見ても優秀な商品なので、好みによって選んでみてくださいね
ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラは、前部分にフロントホックが付いていて、３段階に調整することが可能になっています。
なので生理前にバストが張ってしまっている時にも、サイズ調整ができる様になっているので、苦しくなることなく着用することができます！
また、洋服の様に楽しめるくらいカラーバリエーションが１０色と、
とても豊富で、カワイイや大人っぽいなどが叶えられるナイトブラの一つです。
ナイトブラには珍しく、別売りでショーツもセットで購入する事ができるので上下セットで着ることができるので、お泊まりなんかでも女子力があると褒められること間違いなしです！
ノンワイヤーなのに谷間が出来ちゃう優れものです
また、ふんわりルームブラは、名前にふんわりとつきますが、内側のバストに当たる部分が綿１００パーセントになっていて、とても肌触りがいいんです！
新陳代謝がまだまだ活発なので、寝ている時の汗を吸い取ってくれる素材は必須です！
まとめ買いをするとお得になるので、ぜひチェックしてみてください
機能もデザインも両方欲張りたいという人にオススメのナイトブラです！
Viageビューティアップナイトブラ
ふんわりルームブラと比べると、カラーバリエーションは５色と少なくなってしまいますが、こちらもシンプルなデザインで使いやすいと人気です！
まず、機能については、バストアップ・横流れ防止・クーパー靭帯の保護は、ナイトブラの中で文句なしの商品です！
寝ている時に知らず知らずのうちに、ずれてしまいがちなナイトブラですが、朝起きた時にブラジャーがずれていないのにはかなり驚きました！
チクチクしがちな洗濯タグは、ナイトブラに刺繍されているタイプなので、タグが気になってしまう人や肌が敏感な人にも、安心して使用することができます
ナイトブラは、機能性を重視したい人には、ふんわりルームブラよりこちらのViageナイトブラをおすすめします
エクスグラマー
エクスグラマーは、見えてしまってもいやらしくなく普段着にも馴染むデザインのため、オールマイティーに使えるナイトブラです！
背中部分もX字のデザインになっているので、自然と背筋が伸ばされ姿勢が良くなるので、バストラインも綺麗に見える様になります
デザインは可愛いのですが、機能を求めるのであれば、ふんわりルームブラやViageナイトブラの購入をおすすめします！
ナイトブラの着用方法
ただ着けとけばいいんじゃないの？と思われがちなナイトブラですがナイトブラは、着用の仕方によっても効果に大きな差が出てくるんです！
正しい付け方をマスターして、綺麗なバストを目指しましょう！
簡単な手順としてはこんな感じです
- 足から履くようにして着用する
- 腕を通す
- 胸周りのお肉をカップへ入れる
- 鏡で確認
❶まずは頭からかぶるように着用するのではなく、下から履くようにして胸の位置までナイトブラを着用しましょう
これにはしっかりとした理由があり、肩幅と骨盤を比べると、肩幅の方が広いので、上から着るとナイトブラが伸びやすくなってしまうんです。その為、肩幅より小さい足元からの着用をおすすめしています
❷腕を通す時も、片方ずつ丁寧に着用しましょう
ナイトブラは、肩紐がクルクルとねじれやすいので、ねじれがないように注意しながらきてください
❸ここが一番重要！
ナイトブラのカップの中へ、背中・脇肉・アンダー部分から肉をかき集めて、流し入れていきます
前かがみになってやるとやりやすいです！
この工程をしないと、バストの脂肪があちこちに流れてしまいますので、綺麗に整えるどころか、バストの形が崩れてしまいます
❹最後に鏡でナイトブラのアンダーラインが、前後垂直になっているか確認します
まとめ
いかがでしたか？
大学生からのナイトブラ習慣が、いかに大切かおわかりいただけましたでしょうか？
若いうちに１日でも早く、ナイトブラを始めることがバストの為になりますので、ぜひナイトブラを始めてみてください。
この記事が、自分に合うナイトブラ選びの参考に少しでもなれていたら嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました
この記事では、大学生向けのナイトブラをランキング形式で紹介しましたが、当サイトで何枚も試着をして総合的にみたナイトブラは、こちらの記事で紹介しています！ぜひ参考にしてみてください！
